Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2019
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 28,35g | Eiwit: 69,00g | Kolhy: 127,04g.
Ontbijt: Clementines, Weetabix Whole Grain Cereal, Bob's Red Mill Wheat Bran, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Smucker's Pure Strawberry Jam, Pears, Frozen Blueberries, Whole Wheat English Muffins, Egg, Avocados, Liberte Greek Yogurt 0%. Diner: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Olive Oil, Peanuts, Beets, Broccoli, Cauliflower, Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Baked or Broiled Trout. Snacks/Andere: Pear, Tea with Milk. meer...
|
|
1806 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Traplopen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|