Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2019
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
983 kcal
|
Vet: 39,83g | Eiwit: 69,32g | Kolhy: 90,44g.
Ontbijt: Aurora Salame, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Lunch: Peixe Empanado Frito, Melancia, Salada Crua, Subway Tomate, Rúcula, Alface. Diner: Optimum Nutrition Whey Protein. Snacks/Andere: Banana Nanica, Ameixas. meer...
|
|
2528 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Trampoline Springen - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kika seixas's Gewicht Geschiedenis
|