Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2012
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 36,48g | Eiwit: 81,82g | Kolhy: 214,83g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , Egg, 100% Pure Maple Syrup, Gluten & Dairy Free Homestyle Pancakes. Lunch: 100% Carrot Juice, Cilantro (Coriander), Mushrooms, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Extra Virgin Olive Oil Vinaigrette Asian Ginger, Romaine. Diner: Thin Rice Noodles, Stir-Fry Vegetable Blend, Boneless Skinless Chicken Breasts, Thai Peanut Sauce. Snacks/Andere: Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds, Nonfat Plain Greek Yogurt, Raspberry Jam. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eg730's Gewicht Geschiedenis
|