Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2019
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1752 kcal
|
Vet: 54,59g | Eiwit: 170,51g | Kolhy: 147,24g.
Ontbijt: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста, Соевый Соус, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Diner: Чудесный Лес Шиитаке Грибы Маринованные, Болгарский Перец, Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Кубанский Молочник Творог 5%, Морковь, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое. meer...
|
|
791 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Apple Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Molodsoff's Gewicht Geschiedenis
|