Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2019
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 51,74g | Eiwit: 46,99g | Kolhy: 166,40g.
Ontbijt: 36 Копеек Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Обычные Блины, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Diner: Клубника, Обычные Блины. meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Paardrijden - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
Вчера одухотворялась 😂😂😂 устроила разгрузочный день перед приемом блинов 😂🙈
07 mrt 19 door lid: Helenikor
|
Литр кефира ещё был, акромя воды и чая 😂
07 mrt 19 door lid: Helenikor
|
Светик, это можно только раз в неделю и то аккуратно))))) я попробую сейчас так разгружаться/чиститься, но пока не рекомендую))) надо проверить на себе 😂😂😂
07 mrt 19 door lid: Helenikor
|
У меня «духовный наставник» есть 😂😂😂
08 mrt 19 door lid: Helenikor
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helenikor's Gewicht Geschiedenis
|