Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2019
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 75,52g | Eiwit: 71,75g | Kolhy: 159,24g.
Ontbijt: Waitrose Essential Cox Apples, Tesco Raspberry Jam, Bertolli Olive Oil Spread, Ryvita Original Crispbread, Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Butter (Salted), Tesco Cambozola, Tesco Baby New Potatoes. Diner: Activia Strawberry Yogurt, Sainsbury's Basics White Rice, Garlic, Dulano Chorizo, Chicken Stock, Celery, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, Red Sweet Pepper, Chicken Breast. Snacks/Andere: Seriously Strong Spreadable Cheese, Bertolli Olive Oil Spread, Ryvita Original Crispbread, Meadow Fresh Protein Pot Edamame Beans & Sugar Snap Peas. meer...
|
|
2489 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 45 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 40 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pepethepup0's Gewicht Geschiedenis
|