Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2019
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 35,99g | Eiwit: 60,27g | Kolhy: 100,50g.
Ontbijt: Tapioca de Queijo, Café com Leite Desnatado. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Maminha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Suco de Cajá, Caranguejo Azul. Snacks/Andere: Doce de Leite, Betânia Queijo de Coalho, Activia Iogurte Aveia. meer...
|
|
1431 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 23 uren en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dayaneq's Gewicht Geschiedenis
|