Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2019
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2803 kcal
|
Vet: 97,39g | Eiwit: 211,18g | Kolhy: 260,08g.
Ontbijt: Enroladinho de Salsicha, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Nescau Achocolatado, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Clara de Ovo, Ovo, Margarina. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|