Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2019
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2125 kcal
|
Vet: 76,61g | Eiwit: 109,33g | Kolhy: 213,83g.
Ontbijt: Mandarynki, President Camembert Naturalny, Bułka Pszenna, Marinero Filety Śledziowe. Lunch: First Nice Magnackie Mleczko o Smaku Czekoladowym, Mandarynki, Kanapka z Serem. Diner: Panierowana Smażona Ryba, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Quinoa w Sosie. Snacks/Andere: Whey Protein (33g), Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Mandarynki. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Werken - 5 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Wszystko poniżej 70kg wywoła duży uśmiech😁
07 mrt 19 door lid: watomi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
watomi's Gewicht Geschiedenis
|