Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2019
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 71,77g | Eiwit: 135,25g | Kolhy: 153,28g.
Ontbijt: Mandarine, Croissant aux Amandes, Graines de Chia Séchées, Auchan Fromage Blanc 20%, Amandes, Café Expresso. Lunch: Carrefour Tarte aux Pommes , Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Café Expresso, Casino Sauce Forestière, Notre Jardin Mélange de Crudités, Heineken Bière, Escalope de Veau. Diner: Café Expresso, Carrefour Mousse de Crème Fouettée, Pelforth Bière Brune, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Andere: QNT 8000 BCAA’S, Bonbon Dur, Monoprix Bio Velouté Champignons de Paris. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 6 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Vélo - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bernardj67's Gewicht Geschiedenis
|