Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2019
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1002 kcal
|
Vet: 47,39g | Eiwit: 92,57g | Kolhy: 56,50g.
Ontbijt: Ceviz, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mevsim Salata. Diner: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tavuk Pirzola, Kuru Fasulye, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Tavuk Pirzola, Ceviz, Kuru İncir, Tam Yağlı Sade Yoğurt. meer...
|
|
1777 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gizemddemir's Gewicht Geschiedenis
|