Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2019
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2970 kcal
|
Vet: 67,27g | Eiwit: 61,36g | Kolhy: 361,20g.
Ontbijt: Савушкин Йогурт Оптималь Чиа-Семечки, Бабушка Аня Блинчики с Творогом , Евроопт Банан. Lunch: Зеленые Оливки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бамбарбия Лаваш "Грузинский", La Polle Сыр Бри, Спартак Конфеты Шоколадные с Шоколадной Начинкой. Diner: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Манго. meer...
|
|
1939 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
integras's Gewicht Geschiedenis
|