|
BMI 27,2
Kleinvieh macht auch Mist 👍🏻🍀 Schönes Wochenende Euch 🙋🏼♀️☀️🌷🍀
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1019 kcal
|
Vet: 48,33g | Eiwit: 37,08g | Kolhy: 110,53g.
Ontbijt: Ei, Olivenöl. Lunch: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Ei, Bresso Légère Feine Kräuter, Olivenöl. Diner: Reis (Gekocht), Elbtal Rahm-Mischgemüse, Aldi Nürnberger Rostbratwurst 30% Weniger Fett. Snacks/Andere: Banane, Birnen. meer...
|
|
292 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Apple Health - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Richtige Einstellung 👍Dir auch ein schönes Wochenende 🙋♀️
08 mrt 19 door lid: wuschel_75
|
Danke, Ihr beiden 🤗 Klumpges, ich schaue immer nach dem BMI. War ja schon im ganz üblen Bereich und freue mich über die 27. ok 26 wäre besser, aber das kommt schon noch 🍀👍🏻🍀👍🏻
08 mrt 19 door lid: schlankin2024
|
Danke das wünsche ich dir auch und nicht vergessen das kleine Viehzeug wird auch mal groß 😉
08 mrt 19 door lid: dornfelder09
|
Genau Dorni, mal gehen nur 500 g und mal 1 Kilo. Ich bin ganz entspannt. Die letzten beiden Monate liefen ja Bombe! Und was schon so ewig an einem festsitzt, geht manchmal eben nur zögerlich weg. Hauptsache es wird weniger und ich habe zu meinem Geburtstag Normalgewicht! 👍🏻🍀🤗
08 mrt 19 door lid: schlankin2024
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
schlankin2024's Gewicht Geschiedenis
|