Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2019
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 64,41g | Eiwit: 37,15g | Kolhy: 163,04g.
Lunch: よつ葉 特選よつ葉牛乳, コーヒー, SARRONNO (コストコ) Panettone パネトーネ, 砂糖, サワードウブレッド ほぼ小麦粉(全粒粉小麦粉、ライ麦粉入り), サツマイモ（皮なし、茹でる）, サラダクラブ 人参サラダ. Diner: 酢, 醤油, 呼子萬坊 いかしゅうまい, CO-OP キムチ, 肉団子, からし, 白菜. Snacks/Andere: パイナップル, ロールケーキ, バルサミコ酢, dm Multi-mineral. meer...
|
|
1644 kcal
|
Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, Buikspieren - 14 minuten, 滝汗 - 28 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Minminp's Gewicht Geschiedenis
|