Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2019
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 58,98g | Eiwit: 177,79g | Kolhy: 129,39g.
Ontbijt: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Капуста, Яичница, Капуста Тушеная. Lunch: Чудесный Лес Шиитаке Грибы Маринованные, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Савушкин Хуторок Творог 1%, Морковь, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Айва. meer...
|
|
338 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Molodsoff's Gewicht Geschiedenis
|