Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2012
|
75,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
951 kcal
|
Vet: 28,84g | Eiwit: 68,06g | Kolhy: 113,48g.
Ontbijt: Flaxseed Seeds , Strawberries , Bananas , Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Raspberries , Tortilla Corn Chips, Mayonnaise, 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Whole Wheat Bread. Diner: Sweet Red Peppers, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Ground Turkey (Cooked), Eggplant. meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToriK's Gewicht Geschiedenis
|