Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2019
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 70,80g | Eiwit: 67,55g | Kolhy: 163,76g.
Ontbijt: Salam, Beyaz Peynir, Menemen, Beyaz Ekmek. Diner: Pirinç Pilavı, Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte, Uno Geleneksel Lavaş. meer...
|
|
4295 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 2 uren, P90X - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kml.shn's Gewicht Geschiedenis
|