Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2010
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 52,85g | Eiwit: 76,29g | Kolhy: 142,31g.
Ontbijt: banana, Coffee, milk, Italian Sweet Creme Creamer, Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples and Cinnamon. Lunch: chicken breast boiled, PICKLES, Light Mayonnaise, Yellow Mustard, Health full 10 grain bread. Diner: taco sauce, celery, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), lettuce, sour cream daisy, green pepper, enchilada sauce, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. Snacks/Andere: Dry Roasted Almonds (Emerald), Bing Cherries, Watermelon, Strawberries. meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sheripickle's Gewicht Geschiedenis
|