|
Sticking too it but when u don't see the drastic results you want to see it gets me frustrated.
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
701 kcal
|
Vet: 14,37g | Eiwit: 76,31g | Kolhy: 67,75g.
Ontbijt: yogurt. Lunch: ham, eggs omlet. Diner: chicken, peas, spinach, zucchini. meer...
|
|
2634 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
40karma1972's Gewicht Geschiedenis
|