Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2019
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 33,72g | Eiwit: 176,91g | Kolhy: 162,71g.
Ontbijt: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Редис, Болгарский Перец, Капуста, Соевый Соус, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Diner: Помидоры Черри, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Nesquik Какао на Молоке, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Molodsoff's Gewicht Geschiedenis
|