Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2012
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 40,07g | Eiwit: 71,36g | Kolhy: 127,44g.
Ontbijt: Orange Juice, Blueberry Muffin Mix, Turkey Bacon, Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), Egg Beaters - Original, Extra Light Olive Oil, Asparagus. Lunch: Green Tea, Vegetable Classics French Onion Soup, Pumpernickle Bread, Seafood Salad. Diner: Salted Whipped Light Butter Tub, Red Table Wine, Tilapia (Fish), Red Potato Wedges, Asparagus. Snacks/Andere: Reduced Fat Chocolate Chip Cookie, Toffee Peanuts. meer...
|
|
2263 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 3 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
 Reacties
Miss seeing you on here! Hope you're doing well! :) Deb
19 nov 12 door lid: philanddeb
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skysthelimit22's Gewicht Geschiedenis
|