Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2019
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 41,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
748 kcal
|
Vet: 13,18g | Eiwit: 43,30g | Kolhy: 120,82g.
Ontbijt: Salvado de Trigo (Crudo), 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), 3 Arroyos Avena Instantánea, Leche Descremada, Café. Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pata Muslo. Diner: Uva, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Té (Infusión), Pan Integral. Snacks/Andere: Té (Infusión), Manzana Roja. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
july2556's Gewicht Geschiedenis
|