Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2019
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 66,15g | Eiwit: 108,07g | Kolhy: 66,80g.
Ontbijt: Marketside Fresh Garden Salsa, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Broadleaf Ground Venison, Great Value Extra Large Eggs, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). Lunch: On The Border Tortilla Chips, Au Bon Pain Chicken Tortellini Soup. Diner: Fried Floured or Breaded Fish. Snacks/Andere: Red Smith Delicious Pickled Eggs. meer...
|
|
3099 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Koken - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Cardio - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
2010daddyo's Gewicht Geschiedenis
|