|
weight has been fluctuating but I am staying focused. transitioning to lower carbs. working legs today amd ending the second week of phase 2.
|
139,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 48,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 65,19g | Eiwit: 111,91g | Kolhy: 100,89g.
Ontbijt: Butter, Pepperidge Farm Hearty White Farmhouse Bread. Lunch: Bananas, Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter, Golden Blossom Honey US Grade A Pure Honey, Nutrition 53 Lean1 Vanilla. Diner: Sargento Artisan Blends - Parmesan Cheese, Butter, Publix Sliced Mushrooms, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Shrimp. Snacks/Andere: Hershey's Milk Chocolate Chips, Planters Cocktail Peanuts, Publix Prosciutto Panino Fingers, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Publix Prosciutto Panino Fingers. meer...
|
|
3939 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mssherkel's Gewicht Geschiedenis
|