Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2012
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 40,31g | Eiwit: 100,53g | Kolhy: 222,79g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , Egg, 100% Pure Maple Syrup, Gluten & Dairy Free Homestyle Pancakes. Lunch: Thai Peanut Sauce, Boneless Skinless Chicken Breasts, Stir-Fry Vegetable Blend, Thin Rice Noodles. Diner: Black Beans (50% less Sodium), Oven Roasted Turkey, Romaine, Organic Dried Cranberries, Extra Virgin Olive Oil Vinaigrette Asian Ginger, Cilantro (Coriander) . Snacks/Andere: Milk Chocolate Peanut Butter Cups (Snack Size), Raspberry Jam, Nonfat Plain Greek Yogurt. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eg730's Gewicht Geschiedenis
|