Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2012
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 53,31g | Eiwit: 74,49g | Kolhy: 136,34g.
Ontbijt: Blueberries, Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Bananas , Strawberries . Lunch: Guacamole, Multi-Grain Flour Tortillas, Sweet Red Peppers, Chicken Breast, Refried Beans (Canned), Organic Peanut Butter. Diner: Fun Flavors - Drumstick. meer...
|
|
2652 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToriK's Gewicht Geschiedenis
|