Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 63,21g | Eiwit: 123,37g | Kolhy: 125,00g.
Ontbijt: Zwagerman Kip Grillworst, Crefée Kruidenkaas, Dulano Kalkoensalami, Van Vlegelaar Knäckebröd Volkoren, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Chiazaad, Body & Fit Afslank Eiwit. Lunch: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Blue Band Halvarine, Milbona Belegen Kaas, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: Boerenkoolstamppot. Snacks/Andere: Kruger Cacaopoeder, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Crefée Kruidenkaas, Dulano Kalkoensalami, Van Vlegelaar Knäckebröd Volkoren, Verkade Digestive Original (10g), Body & Fit Afslank Eiwit, Banaan, Golden Bridge Special Flakes Pure Chocolade, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Lijnzaad, Body & Fit Pro Bar Cookie Dough Flavour, Lidl Aardbeien Diepvries, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
L4a11's Gewicht Geschiedenis
|