Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2012
|
87,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3381 kcal
|
Vet: 99,84g | Eiwit: 228,06g | Kolhy: 372,64g.
Ontbijt: yoplait, jamon de pavo, pan integral bimbo, queso manchego, mayonesa, mostaza, lechuga, tomate. Lunch: tomate, champiñones, Pescado al Horno o Hervido, flan, sopa de repollo, arroz, coliflor, brócoli. Diner: yoplait, tortillas harina, queso oaxaca light, chicharron, cerveza light, isopure. Snacks/Andere: ades fresa, ades chocolate, jícama, jugo de verduras, Polvorones con Nuez. meer...
|
|
3643 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Cardio - 32 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|