Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2012
|
47,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1872 kcal
|
Vet: 81,09g | Eiwit: 59,16g | Kolhy: 247,26g.
Ontbijt: Cinnamon Brown Sugar, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea. Lunch: Grape Tomatoes, Strawberries, Kiwi, Quinoa with Peas & Sausage, Carrot Kinpira, Furikake, Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks, Gum, Soybeans (Edamame), Dark Chocolate Brownie. Diner: Ground Chicken & Beans, Tomato Basil Flour Tortillas (Ole), Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Salsa (Ready to Serve), Lettuce, Tomato. Snacks/Andere: Diana's Famous Pumpkin Gut Bread, Taffy, Emerald Sweet & Salty. meer...
|
|
1785 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|