Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
196,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,0 kg.
Nog te gaan: 133,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1903 kcal
|
Vet: 107,74g | Eiwit: 140,68g | Kolhy: 89,06g.
Ontbijt: White Grapes, Nutritech Premium Diet Meal. Lunch: Moir's Maizena, Sugar, Beef Steak (Lean Only Eaten), Cooked Mushrooms, Sweet Green Peppers (Sauteed), Yellow Onions (Sauteed). Diner: Boiled Potato, White Rice, Woolworths Pickled Onion, Italian Salad Dressing, Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Tomato, Sugar, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Butternut Pumpkin, Regular Mayonnaise, Grilled Chicken. Snacks/Andere: Tea with Milk and Sugar, Parmalat Salmon Flavoured Low Fat Cream Cheese, Bakers Provita. meer...
|
|
6368 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisa1905s's Gewicht Geschiedenis
|