Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 72,84g | Eiwit: 60,79g | Kolhy: 119,16g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Äpfel. Lunch: Pflanzenöl, Mondamin Mehlschwitze, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Bio Tofu Hack. Diner: Salatgurke, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Tomaten, Aldi Hirtenkäse, Oopsie. Snacks/Andere: Kölln Haferflocken, Expressi Milch, Milchreis. meer...
|
|
2496 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
canimbra's Gewicht Geschiedenis
|