Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2012
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 31,94g | Eiwit: 66,06g | Kolhy: 230,31g.
Ontbijt: Cocoa Powder (Trader Joe's), Fat Free Milk, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water, Impossibly Easy Tuna, Tomato and Cheddar Pie. Lunch: Water. Diner: Chewy Trail Mix Bars - Dark Chocolate & Nut, Water, Fuji Apples, Nutty Clusters & Almonds, Cottage Cheese (non-fat), Skim Milk. Snacks/Andere: 90 Calorie Chewy Bar -Chocolate Caramel Pretzel, Pumpkin nut raisin cookies (adapted from "Corn Cookies" in 'Joanne Fluke's Lake Eden Cookbook'), Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Chewy Bars - Oats & Chocolate. meer...
|
|
2053 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Rocking it, Kat! WHEN did you hit the goal? I missed this weigh-in earlier today. Fantastic job - I am SO excited for you.
|
This morning! I hit my goal this morning but was too excited to write about it, if that makes any sense.
30 okt 12 door lid: crabby Kat
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crabby Kat's Gewicht Geschiedenis
|