Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2010
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2320 kcal
|
Vet: 65,82g | Eiwit: 219,01g | Kolhy: 249,17g.
Ontbijt: Lo-carb Monster Energy, santa fe turkey golden roasted filet of turkey, Egg White, Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Stone Ground 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Organic Grilled Chicken Breast Strips, Mozzarella Cheese, Raisins, Egg White, Lo-carb Monster Energy, American Cheese, Gourmet Golden Roasted Turkey Breast, Stone Ground 100% Whole Wheat Bread, Cashew Nuts, Walnuts, Cranberries, Whole Grain Classics 12 Grain Bread. Diner: American or Cheddar Type Processed Cheese, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Lo-carb Monster Energy, capless roast beef, Roast Beef (Lean Only Eaten), Lean Cranberry Grapefruit. meer...
|
|
3591 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Rusten - 4 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Stilstaan - 13 uren en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gold86vette's Gewicht Geschiedenis
|