Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 39,16g | Eiwit: 91,35g | Kolhy: 242,12g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Sugar, Weetabix Oatibix, Kellogg's Rice Crispies, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Maryland Mini Choc Chip, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Satsuma, Granny Smith Apples. Diner: McVitie's Gold Bar, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Ryvita Original Crispbread, Cheese, Sliced Ham. meer...
|
|
3081 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|