Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 76,05g | Eiwit: 93,05g | Kolhy: 107,02g.
Ontbijt: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos, Café. Lunch: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Diner: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo (Inteiro). Snacks/Andere: Banana Prata, Qualy Margarina Cremosa, Pif Paf Presunto, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos, Água com Limão, Molico Leite Desnatado em Pó, Canela. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcarval1403's Gewicht Geschiedenis
|