Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 55,98g | Eiwit: 151,18g | Kolhy: 96,10g.
Ontbijt: Hemmer Ketchup Zero, Ovo Frito, Romana Pão Integral com Linhaça, Queijo Coalho, Nestlé Leite Ninho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Fava, Purê de Batatas (com Leite Integral), Macarrão Integral Cozido. Diner: Fava, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Growth Supplements Óleo de Peixe Concentrado, Romana Bolacha Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|