Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
911 kcal
|
Vet: 49,51g | Eiwit: 97,75g | Kolhy: 18,80g.
Ontbijt: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Alface, Tomates, Tambaqui. Diner: Nozes Pecãs, Pimenta Cambuci, Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Azeitonas Pretas, Qualitá Palmito Açaí, Tomates Cereja, Rúcula, Alface. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mayarasevero's Gewicht Geschiedenis
|