Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
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65,2 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2508 kcal
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Vet: 18,71g | Eiwit: 173,91g | Kolhy: 413,26g.
Ontbijt: ファミリーマート おむすび 青磯海苔 ねぎとろ, マイプロテイン プロテイン. Lunch: テーブルマーク たきたてご飯, ハウス食品 トムヤンクンの素, 鶏胸肉(皮なし), オクラ（冷凍）, ブロッコリ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ. Diner: テーブルマーク たきたてご飯, 味の素 鍋キューブ 濃厚白湯, オクラ（冷凍）, ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし), 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ. Snacks/Andere: 山崎製パン ようかん小倉, マイプロテイン プロテイン, ヤマザキ 苺大福, ローソン こしあん大福, マイプロテイン プロテイン, 山崎製パン 串だんご つぶあん. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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nabecchi's Gewicht Geschiedenis
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