Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2010
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 61,50g | Eiwit: 172,00g | Kolhy: 148,67g.
Ontbijt: Old Fashioned Oats Whole Grain Cereal, 100% whey protein. Lunch: Spa Cuisine Thai-Style Noodles with Chicken. Diner: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Lemonade (20 oz), 100% whey protein, Organic Peanut Butter - Classic, Metamucil, Mixed Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
semag's Gewicht Geschiedenis
|