Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 38,01g | Eiwit: 99,01g | Kolhy: 114,06g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Мистраль Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Соевый Соус. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Ашан Кускус, Салат Овощной с Маслом. Diner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Mr. Djemius Клубничный Джем. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Эко Пастила Русская Пастила, Bio Баланс Кефирный 1%. meer...
|
|
1833 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
StroinayaT's Gewicht Geschiedenis
|