Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 36,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 46,30g | Eiwit: 115,72g | Kolhy: 158,62g.
Ontbijt: Iglo Mini Rösti, Valrhona Valrhona Kakaopulver, Alpro Cashew Original, Mymuesli Schokoprot 20% Protein. Lunch: Caesar Salatdressing, Gemischter Salat, Geflügelhof Putenschnitzel XXL. Diner: Marmorkuchen, Weißer Spargel, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Äpfel, Kirschtomaten, Rio Mare Thunfisch Natur ohne Öl, Knorr Aromat Würzmittel. Snacks/Andere: Ricola Kräuter-Karamell Zuckerfrei. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 40 minuten, Slapen - 7 uren en 29 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 4 uren en 36 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|