Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2018 kcal
|
Vet: 63,03g | Eiwit: 106,27g | Kolhy: 263,81g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Weetabix Oatibix. Lunch: Walkers Prawn Cocktail Crisps (32.5g), Nestle Yorkie (46g), Satsuma, Maryland Mini Choc Chip, Granny Smith Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Diner: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Ryvita Original Crispbread, John West Wild Pacific Red Salmon . Snacks/Andere: McVitie's Gold Bar. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|