Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 31,27g | Eiwit: 51,39g | Kolhy: 120,40g.
Ontbijt: Kuru İncir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Havuç, Yoğurtlu Havuç Salatası. Diner: Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Şehriye Çorbası, Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Kuru İncir, Kestane, Yeşil Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı. meer...
|
|
1713 kcal
|
Activiteit:
eliptik - 15 minuten, bisiklet - 15 minuten, koşu bandı - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nişanaşkına's Gewicht Geschiedenis
|