Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 55,12g | Eiwit: 104,07g | Kolhy: 125,07g.
Ontbijt: Сухой Жареный Соленый Арахис, Country Choice Organic Органический Необработанный Овес, Вареное Яйцо, Artisana Кокосовое Масло. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Фасоль Стручковая, Шпинат, Мистраль Киноа Вареная, Перловка, Kamis Горчица Французская, Хек Отварной. Diner: Индейка Тушеная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andere: MRM Whey Protein, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Семушка Миндаль Жареный, Шпинат, Киви. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaChow's Gewicht Geschiedenis
|