Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
784 kcal
|
Vet: 48,57g | Eiwit: 59,40g | Kolhy: 25,24g.
Ontbijt: Chá Verde. Lunch: La Violetera Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Abóbora Moranga, Sadia Moela de Frango. Snacks/Andere: Xilitol, Sem Glúten Goma Xantana, Manteiga (com Sal), Mavalério Cacau em Pó 100%, CCGL Creme de Leite. meer...
|
|
2787 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
acbol2000's Gewicht Geschiedenis
|