Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 55,79g | Eiwit: 102,23g | Kolhy: 156,08g.
Ontbijt: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Diner: Ampela, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur, Serabi. Snacks/Andere: Energen Energen, Nescafe Classic, Pisang Goreng. meer...
|
|
2727 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TSatria's Gewicht Geschiedenis
|