Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 60,58g | Eiwit: 120,47g | Kolhy: 194,74g.
Ontbijt: Vega One All-in-One Nutritional Shake - Berry, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. Lunch: Apples, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Apples, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Salmon. Diner: Hard-Boiled Egg, Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki. meer...
|
Gewichtstoename van 5,3 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|