Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2019
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
582 kcal
|
Vet: 21,44g | Eiwit: 30,87g | Kolhy: 74,25g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Кефир (Обезжиренный), Черника, Брусника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Холодец, Горчица, Олива Факел Кета Слабосоленая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Diner: Соевый Соус, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Andere: Семенишна Йогурт Термостатный, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
morgo8943's Gewicht Geschiedenis
|