Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2019
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 63,29g | Eiwit: 78,55g | Kolhy: 148,38g.
Ontbijt: Buah Pir. Lunch: Sosis Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pecel, Nasi Merah. Diner: Keripik Tempe, Sayur Asem, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah. Snacks/Andere: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Susu Kedelai, Mayora Beng Beng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atifn's Gewicht Geschiedenis
|