Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2019
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 50,69g | Eiwit: 153,77g | Kolhy: 71,46g.
Ontbijt: Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Vici Морская Капуста в Маринаде, Куриная Грудка, Vитамин Фасоль Стручковая Резаная, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь. Diner: Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Andere: Озерский Сувенир Ядра Орехов Кешью Жареные, Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, KFD Nutrition Premium X-Whey. meer...
|
|
1280 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Loopband - 40 minuten, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
potemonchik's Gewicht Geschiedenis
|